|
SAGLIKLI YASAMANIN SIRRI...
Sağlıklı ve formda kalmak, sadece günlük hayatınıza ve yediklerinize dikkat ederek olmaz. Sağlığınıza ve tabi ki vücudunuza daha aktif olarak özen göstermek zorundasınız. Artık herkes biliyor ki uzun ve sağlıklı yaşamanın yolu, düzenli, bilinçli ve sabırlı bir şekilde spor yapmaktan geçiyor.
Spor ve bilinçli egzersiz kalbi güçlendirirken, solunumu ve kan dolaşımını da düzene sokar. Dahası düzenli yapılan egzersizler sağlığınızı koruduğu gibi zihinsel faaliyetlerinizi de arttıracaktır. Uzmanların görüşlerine göre, eğer bedeninizi sağlıklı tutmak istiyorsanız günde 1000-1500 kalori civarında enerji yakmanızı sağlayacak bir egzersiz programı uygulamanız gerekiyor.
FITNESS CENTER ÜYELİKLERİ
1 AYLIK HAFTADA 3 GÜN GİRİŞ 250 YTL
3 AYLIK HAFTADA 3 GÜN GİRİŞ 550 YTL
6 AYLIK HAFTADA 3 GÜN GİRİŞ 900 YTL
12 AYLIK HAFTADA 3 GÜN GİRİŞ 1.600 YTL
---------
1 AYLIK HAFTADA 7 GÜN GİRİŞ 300 YTL
3 AYLIK HAFTADA 7 GÜN GİRİŞ 650 YTL
6 AYLIK HAFTADA 7 GÜN GİRİŞ 1.200 YTL
12 AYLIK HAFTADA 7 GÜN GİRİŞ 1.900 YTL
|
|
|
|
|
Üst katımızda stüdyo sauna, şok duşlar (iki adet) ve masaj salonu bulunur.
Sağlıklı ve formda kalmak, sadece günlük hayatınıza ve yediklerinize dikkat ederek olmaz. Sağlığınıza ve tabi ki vücudunuza daha aktif olarak özen göstermek zorundasınız. Artık herkes biliyor ki uzun ve sağlıklı yaşamanın yolu, düzenli, bilinçli ve sabırlı bir şekilde spor yapmaktan geçiyor.
Spor ve bilinçli egzersiz kalbi güçlendirirken, solunumu ve kan dolaşımını da düzene sokar. Dahası düzenli yapılan egzersizler sağlığınızı koruduğu gibi zihinsel faaliyetlerinizi de arttıracaktır. Uzmanların görüşlerine göre, eğer bedeninizi sağlıklı tutmak istiyorsanız günde 1000-1500 kalori civarında enerji yakmanızı sağlayacak bir egzersiz programı uygulamanız gerekiyor.
Şimdi tüm bunları yağ ölçüm cihazları ile doktor kontrolünde ve tamamı Beden Eğitimi Spor Bölümü mezunu uzman kadromuzla hem de özel üyelik fırsatlarıyla uygulayabilirsiniz.
|
|
ÜYELERİMİZE ÖZEL ÜCRETSİZ AKTİVİTELER
~ Profesyonel fitness programı
~ Sauna kullanımı
~ Havlu ve peştamal kullanımı
~ Soyunma dolapları
~ Fön bankosu ve duşlar
~ Pilates seansları
~ Step - aerobik seansları
~ Gymball seansları
|
|
