SPORUN FAYDALARI

Damar sertliği,eklem rahatsızlıkları,kolestrol gibi hastalıklarda ve ameliyat sonrasında sporun ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinmekte.

Uzman hekimler,profesörler insan hayatında sporun önemine dikkat çekiyorlar.İster en son teknolojiye sahip aletlerle ister aletsiz, bilinçli ve kontrol altında spor yapacak,formunuza,sağlık ve zindeliğe kavuşacaksınız


_____________________________________

Çocukların dengeli ve sağlıklı gelişimi için düzenli spor yapmasının önemi büyüktür. Bu spor etkinlikleri sayesinde sağlıklı bir fizik yapının gelişmesi sağlanır. Büyümenin en hızlı olduğu çocukluk devresinde, insan vücudu en fazla değişken yapıya sahiptir. Bu devre aynı zamanda (hatalı ve yetersiz beslenme, hastalıklar, kötü sosyo-psikolojik etkenler, yetersiz fiziksel etkinlik gibi) zararlı çevresel etkenlere karşı çocuğun en duyarlı olduğu çağdır. Bu etkenler bir arada olduğu zaman büyüme ve gelişmenin duraklaması nedeniyle, kişi genetik olarak sahip olduğu fizik yapıya ulaşamamaktadır. Sonuçta yetişkin çağa geldiği zaman daha kısa boya daha kötü bir solunum, dolaşım vb. sistemlere sahip olabilmektedir.
Yapılan gözlemler okul çağında düzenli olarak spor yaptırılan çocukların, düzenli spor yapma alışkanlığı kazanmış yetişkinler haline geldiklerini göstermektedir.
Okullarımızdaki beden eğitimi ders saatlerinin yetersizliği, sporun önemli özelliklerinden istenilen oranda yararlanılmaması sonucuna yol açmaktadır